Kedves Látogató!
Köszöntelek a Flow Running Team honlapján. Valu Tibor vagyok a futóklub megálmodója és megalapítója. Célom, hogy segítséget nyújtsak mindazoknak, akik még csak most ismerkednek futással vagy elkezdenék, de nem tudják, hogyan tegyék és azoknak is akik már több éve futnak viszont szeretnék magukból kihozni a maximumot. Testnevelő tanárként, edzőként és aktív sportolóként szeretném átadni a tudásomat és tapasztalataimat a futóklub tagjainak.
Az egyetemi éveim során hallottam először Csíkszentmihályi Mihályról és a Flow-ról. Azonnal érdekelni kezdett az "áramlat elmélet". Ez egy különleges, belülről fakadó motivációval, nagy alkotóképességgel és igazi örömmel megélt élmény. A flow elérésére…
Tovább a bemutatkozásra
#futóedzések - Tibi edzéseit azért szeretem, mert vele tényleg alaposan bemelegítünk. A foglakozások változatosak hiszen nem csak „futunk”, a végén pedig gondosan lenyújtjuk az izmainkat. Én már majdnem 15 éve futok, de az ő edzéseiben mindig megtalálom a kihívásokat. Gyertek ti is!
#személyreszabottedzésterv - Mindenkinek ajánlom, akinek konkrét célja van a futással, de azoknak is ajánlanám, akik biztos fejlődésre vágynak esetleges sérülések, túlterhelés nélkül! Garantált a fejlődés, ami nem ígéret, hanem a precíz felkészítés velejárója!
#futóedzések - Mindig változatosak az edzések, a csapatban való futás pedig további motivációt nyújt számomra. Az edző elegendő időt szán az egyéni visszajelzések megadására. Az edzéseknek köszönhetően elértem életem legjobb eredményét!
#személyreszabottedzésterv - A személyre szabott edzésterv segítségével tudtam a legtöbbet kihozni magaból. Ezek az edzéstervek a saját képességeimhez készülnek. A munkához sokkal nagyobb lendületet és kitartást adnak, mert tudom mindig egy hozzáértő szakember kíséri figyelemmel a teljesítményemet.
#futóedzések - Egyedül nehéz magam rávenni az edzés korrekt felépítésére. Nem bízom abban, hogy meg tudom csinálni a feladatot és nincs kellő motivációm, mikor egyedül edzek viszont az edzéseken mindig kapunk biztatást, megerősítést, dicséretet, aminek hatására a kemény edzések is könnyebben mennek!
#futóedzések - Minden területen fontos nekem, hogy lássam, hogy akire rábíztam magam, rendszerben gondolkodik, képben van a szakmája haladó irányaival és szenvedélye a hivatása. Tibiben ezt megtaláltam. Nagyszerű, lelkiismeretes szakember. Mindenhová követem!